4. Dezember 2026 | In diesem Workshop lernst du sanfte Face-Yoga-Übungen, die deine Gesichtsmuskulatur aktivieren, Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. Ergänzend dazu zeigen wir dir die wohltuende Anwendung von Cupping (Schröpfmassage)-
Workshops
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19. September 2026 | Aerial Yin Yoga vereint die meditative, passive Praxis und die Leichtigkeit des Tuches. Das Tuch umgibt dich wie ein schützender Kokon, indem du vollkommen bei dir ankommen und los lassen kannst.
9. Oktober 2026 | Non-Linear Movement hilft dir, mit deinem Körper und deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, zu entspannen, deine emotionale Intelligenz und Interozeption zu stärken und so Vertrauen in dich und deinen Körper aufzubauen.
10. Oktober 2026 | Wenn du unter unspezifischen Rückenschmerzen, Verspannungen im unteren Rücken oder in der Gesäßmuskulatur, Ischiasschmerzen oder Blockaden im Iliosakralgelenk leidest, dann bist du in unserem Faszien-Workshop genau richtig.
25.Oktober 2026 | Ina wird dir strukturiert und dosiert zeigen und erklären, wie du Adjustments – taktile Hilfestellung im Yogaunterricht einsetzen und dadurch deine Schüler*innen in ihrer Praxis zusätzlich unterstützen kannst.
28. Oktober 2026 | In dieser aufbauenden Fortbildung erlernen Lehrer*innen weitere Übungen der Themenfelder Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit und Bewegung und vertiefen ihre Kompetenzen.
4. November 2026 | Weitere Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Lehrer*innen und Schüler*innen der Sekundarstufe 1 und 2.
6. November 2026 | Im Rahmen dieses Info-Termins informieren wir Dich zu Inhalten, Methodik und Formalitäten unserer Ausbildung und beantworten alle Deine Fragen.
7. November 2026 | Jeder sechste Bundesbürger ist von Rückenschmerzen betroffen. Erlerne heilende Übungen aus dem Yin Yoga, die helfen, das fasziale Gewebe zu lösen und die Muskulatur zu dehnen und zu stärken.
12. November 2026 |
Wenn sich Bewegung, Kunst und besondere Räume begegnen, entsteht etwas Einzigartiges: Zum fünften Mal verwandelt sich das Museum Lüneburg in einen Ort für gemeinsames Yoga-Erleben
15. November 2026 | Du erlernst die Grundlagen des Aerial Yogas sowie erste dynamische Abfolgen und haltende Asanas.
15. November 2026 | Diese Aerial Yoga Masterclass ist eine Einladung an erfahrene Aerial Yogis, um ihre Praxis bewusst zu vertiefen, zu verfeinern und neu zu integrieren.
21. November 2026 | In diesem Workshop entdeckst du den FeetUp Hocker als vielseitiges Tool für deine Yogapraxis – egal, ob du Einsteiger:in oder erfahren bist. Alles, was du brauchst, ist Neugier.
27. November 2026 | In dieser Masterclass erhältst du eine verständliche Einführung in die Anatomie und Funktion des Beckenbodens und lernst, ihn gezielt, achtsam und kraftvoll zu trainieren.
28. November 2026 | In diesem ruhigen Aerial-Yin-Workshop umhüllt dich das Tuch wie ein schützender Kokon. Getragen vom Gefühl der Schwerelosigkeit darf dein Körper loslassen, dein Atem weicher werden und dein Geist zur Ruhe kommen.
28. November 2026 | Erlebe, wie Mantras aus verschiedenen Traditionen Körper und Geist in Einklang bringen können. In einer entspannten und achtsamen Atmosphäre singen wir gemeinsam, begleitet von vielfältigen Instrumenten, und spüren die Wirkung der Klänge.
29. November 2026 | Dieser Workshop verbindet Yin Yoga mit Cupping (moderne Form des Schröpfens) zu einer tiefwirksamen Faszientherapie.
5. Dezember 2026 | Du willst eine Methode erlernen um tief zu entspannen und Stress loszulassen? Du liebst Berührung und sanfte Bewegung? Du möchtest eine Massage Sequenz erlernen, um anderen etwas Gutes zu tun? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
12. Dezember 2026 | In diesem Workshop bringen wir die Bereiche von Schulter, Nacken, Brustwirbelsäule und Kiefer wieder in eine harmonische Balance. Fasziensymbiose ist eine sinnvolle, effektive Kombination aus Faszien-, und Triggerpunkttherapie und entspannendem, regenerierendem Yin Yoga.
19. Dezember 2026 | In der oft intensiven Weihnachtszeit schenke dir bewusst Raum für Ruhe, Leichtigkeit und neue Energie.
31.12.2026 | 10:00 – 12:00 Uhr | Katina und Anne praktizieren mit Euch genau 108 Sonnengrüße!