Dienstags 19:30 bis 20:45 | 4 Termine vom 12.01. bis 02.02.2027 | mit Anne Dreyer | € 49,-
Der ideale Neustart ins Jahr 2027 – mit vielen Twists. Drehungen sind die kleinen Superhelden unter den Asanas: Sie bringen Bewegung in deine Wirbelsäule, mobilisieren, kräftigen und schaffen Raum im gesamten Rumpf.
Durch die Rotation können Bauch- und Verdauungsorgane sanft angeregt werden. Gleichzeitig fordern Twists deine Körperwahrnehmung, fördern Beweglichkeit und können helfen, Spannungen loszulassen.
Und ganz nebenbei schenken sie dir etwas, das weit über die körperliche Praxis hinausgeht:
eine neue Perspektive.
Auf dich. Auf deinen Körper. Auf das neue Jahr. Und vielleicht sogar auf dein Leben. Also: tief einatmen, drehen und loslassen. Let’s twist it up!
Du kannst die einzelnen Termine auch als offene Kurse mit deiner 3er-, 10er-Karte oder mit deinem „Unbegrenzt Yoga“-Abo besuchen.