Aerial Yoga für Geübte oder Sportliche

Workshop
24. September 2021
In diesen Workshops wollen wir uns tragen lassen, stärken und Neues ausprobieren. Durch das Vertiefen von bereits bekannten Aerial Übungen wird der Weg zu neuen, spannenden Asanas im Aerial Tuch machbar und leicht erlernbar.

Yoga und Achtsamkeit im Unterricht

Body-Mind-Soul Methodenkoffer

Workshop
24. September 2021
In dieser Fortbildung des NLQ erlernen Lehrer*innen wertvolle Übungen der Themenfelder Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit und Bewegung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn

9 Termine ab 29.10.21 mit Nicola Frank
Wie wäre es, in dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren? Den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen? Ganz mit dir in Kontakt zu sein?

Retreat – Becoming You

19.-21. November 2021 mit Katina Kuhn
Eine Reise zu Dir selbst inmitten der Natur im Ayurveda Hotel im Wendland. Nur noch 2 Plätze!

Personal Training mit Kathrin Kolkhorst

Du wünscht dir eine individuelle, auf deine speziellen Bedürfnisse abgestimmte Praxis? Inspiration für deine eigene Praxis zuhause? Yoga einmal nur für dich alleine?

Thai Yoga im Tuch Ausbildung

7. – 8. Januar 2022
Dieses Ausbildungsmodul vermittelt Dir die Fähigkeit, Deinen Schülern angenehme Berührungen im Tuch zu schenken. Du erhältst Inspiration für Dehnungen, Stretches und Drucktechniken, die Du entweder im Rahmen einer Einzelsession Thai Yoga im Tuch oder als Aerial Yoga Lehrerin oder Lehrer einer Gruppenstunde oder als Partnerübungen im Rahmen des Unterrichts weitergeben kannst.