Yoga Nidra

Offene Stunde
Donnerstag, 29.Juli 2021, 20:15
Tauche ein in die Entspannung auf allen Ebenen. Bringe Gedanken und Gefühle zur Ruhe. Löse Anspannung im Körper. Lade deine Batterien wieder auf und gleite geschmeidig in deinen Ruhe Modus…

Minikurs: Vinyasa Yoga für deine Balance

Geschlossener Kurs
ab 18. August 2021
In diesem dreiteiligen Kurs üben wir auf verschiedenen Ebenen, immer wieder in unser Gleichgewicht zu kommen. Sei es durch unterschiedliche Balance-Übungen und dem Stärken der „schwächeren“ Seite sowie dem bewussten Aufbau unseres stabilen Fundaments. Aber auch durch gezielte Atemübungen, verbunden mit Meditationen, mit denen wir unsere eigenen Ressourcen für unsere innere Balance stärken.

Aerial Yoga für Einsteiger

Workshop
3. September 2021
Aerial Neulinge und Anfänger sind hier genau richtig. Du erlernst die Grundlagen des Aerial Yogas und erste dynamische Abfolgen als auch haltende Asanas.

Katina Kuhn

Hatha Yoga mit Katina

Geschlossener Kurs
ab 8. September 2021
Einheit von Körper und Geist mit Hilfe von Atem, Bewegung und Meditation. Katina begleitet Euch in diesem geschlossenen Kurs auf der Reise zu einem neuen Körperbewusstsein.

Ayurvedic Selflove

Geschlossener Kurs
ab 9. September 2021
In dieser sechsteiligen Reihe erfährst du die wundervolle, nährende Kombination aus praxistauglichen ayurvedischen Tipps und Tools

Aerial Yoga für Geübte oder Sportliche

Workshops
10. September 2021 und
24. September 2021
In diesen Workshops wollen wir uns tragen lassen, stärken und Neues ausprobieren. Durch das Vertiefen von bereits bekannten Aerial Übungen wird der Weg zu neuen, spannenden Asanas im Aerial Tuch machbar und leicht erlernbar.

Yoga und Achtsamkeit im Unterricht

Body-Mind-Soul Methodenkoffer

Workshop
24. September 2021
In dieser Fortbildung des NLQ erlernen Lehrer*innen wertvolle Übungen der Themenfelder Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit und Bewegung

Personal Training mit Kathrin Kolkhorst

Du wünscht dir eine individuelle, auf deine speziellen Bedürfnisse abgestimmte Praxis? Inspiration für deine eigene Praxis zuhause? Yoga einmal nur für dich alleine?

Thai Yoga im Tuch Ausbildung

7. – 8. Januar 2022
Dieses Ausbildungsmodul vermittelt Dir die Fähigkeit, Deinen Schülern angenehme Berührungen im Tuch zu schenken. Du erhältst Inspiration für Dehnungen, Stretches und Drucktechniken, die Du entweder im Rahmen einer Einzelsession Thai Yoga im Tuch oder als Aerial Yoga Lehrerin oder Lehrer einer Gruppenstunde oder als Partnerübungen im Rahmen des Unterrichts weitergeben kannst.