Herz über Kopf: FeetUp Yoga mit Lea Zubak

Samstag, 27. April 2019 von 15:00 bis 17:30 Uhr.
In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Nach einer Einleitung und vorbereitenden Übungen wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive. Feet up!

Ruhiges Yoga zum Wochenend-Ausklang

So, 31.03.19, 17:30 – 18:45 Uhr, mit Kathrin Kolkhorst
Eine ruhige Yoga-Stunde mit Kathrin, um das Wochenende entspannt zu beenden und Kraft für die neue Woche aufzubauen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, komm‘ einfach vorbei!

Barfuß Tanzabend

Samstag, 30.03.2019, 18:30 – 20:30 Uhr
Gemeinsam zu coolen Beats so richtig abtanzen! Einfach mal loslassen, den Körper seinen Weg finden und das kommen lassen was raus will. Ganz natürlich bewegen ohne Vorschriften und Ausrichtung, sondern einfach tanzen!

Frühlingserwachen! Happy Hips and Open Hearts mit Inga Kellermann

Samstag, 30. März 2019, 15:00 – 17:00 Uhr
Wir begrüßen den Frühling mit einer hüftmuskel- und herzöffnenden Praxis. Dabei lassen wir den ruhigen, nach innen gerichteten Winter ausklingen, öffnen die Sinne und machen Platz für Frühlingsgefühle in Geist und Gelenken.

Aerial Yin Yoga für alle

Sonntag, 24. März 2019 , 17.30 – 18.45 Uhr, mit Hannah Truxius
Zur Ruhe kommen, loslassen, Wichtiges von Unwichtigen trennen und das alles eingebettet in einem Gefühl des Getragen werden und Gehalten werden. Das ermöglicht uns das Aerial-Tuch! Wir richten uns in verschiedenen Posen so ein, dass wir uns öffnen, dehnen und regenerieren können.