Barfusstanzabend

18. Februar 2023 | mit Ria | Tauch ein in eine andere Art der Meditation und lass dich von deinem Körper leiten.

Yoga-Kurse zur Stressprävention

10 Termine ab 1. März 2022 | krankenkassenzertifiziert | Erlerne Schritt für Schritt die Basis-Asanas (Körperübungen), leichte Atemübungen und entspannende kurze Meditationsübungen. Verbinde Bewegung und Atmung miteinander, lass aktiv deinen Stress los und genieße die Bewegung aber auch die Ruhe.

Einführung in Zapchen Somatics mit Cornelia Hammer

Workshop | 3. bis 5. März 2023 | ZAPCHEN ist eine Übungsweise, die mit schlichten, einfachen, körperbezogenen Übungen dazu einlädt, dass Achtsamkeit, Gelassenheit und Mitgefühl sich spontan aus unserem momentanen Sein entwickeln können.

Selbst. Bewusst. Sein. Yoga-Retreat zum Thema Selbstliebe

17. – 19. November 2023 | Dieses Retreat ist nur für dich. An diesem Wochenende hast du Zeit, zu dir selbst in Kontakt zu kommen, um loszulassen, was du nicht mehr brauchst; um zu spüren was du wirklich willst und um zu formulieren, was der erste Schritt in dein volles Potential sein könnte.