Yin Yoga und Anatomie mit Markus Henning Giess

29. August 2020
Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung ist Markus Henning Giess einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum. Freut Euch auf zwei inspirierende Workshops!

Yoga der Energie mit Stefan Grothe

Sonntag, 22. März 2020 | 10:00 bis 12:30 Uhr | € 38,-
Im Sukshma Vyayama lernst Du, die Muskulatur zu entwickeln und gleichzeitig auch das Knochengerüst zu stärken, sowie Einfluss auf die nicht willentlich kontrollierbaren Organe (z.B. das Verdauungssystem, das Nervensystem, die endokrinen Drüsen) auszuüben.

Aerial Yoga – Level 1

Samstag, 21. März 2020 | 12:00 bis 13:30 Uhr | mit Hannah| € 16,-
Zur Ruhe kommen, loslassen, Wichtiges von Unwichtigen trennen und das alles eingebettet in einem Gefühl des Getragen werden und Gehalten werden. Das ermöglicht uns das Aerial-Tuch! Wir richten uns in verschiedenen Posen so ein, dass wir uns öffnen, dehnen und regenerieren können.

Inside Flow

Samstag 21. März 2020 | 10:00 – 11:30 Uhr | mit Hannah
Der Inside Flow verbindet deine Atmung, öffnende und schließende Bewegungen mit dem Takt der Musik. Dieses Special ist besonders an alle die gerichtet, die noch Neulinge auf diesem Gebiet sind. Für jeden machbar und mit bekannten Bewegungen werden wir gemeinsam einen Rhythmus kreieren, der dich begeistern wird.

Inside Flow mit Ami Norton

Samstag, 14. März 2020 | 12:30 bis 15:30 Uhr | € 48,-
Die Leidenschaft für Tanz und Musik prägen Amis Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.