Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Hatha Yoga
geschlossener Kurs mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
Hatha Yoga
sanft, mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
Hatha Yoga
mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:45
Yoga auf dem Stuhl
mit Vera Graap und Michaela Kählau
10:45
12:00
Studio
Yoga auf dem StuhlDu hast wenig Zeit und möchtest doch Yoga praktizieren? Du sucht Möglichkeiten, Yoga in deinen Alltag zu integrieren? Du suchst nach einen besonders sanften Einstieg in die Yogapraxis? Dann bist du bei Yoga im Alltag -Yoga auf dem Stuhl genau richtig, um sanft in die Yogapraxis einzusteigen und zu vertiefen.
11:00
11:15
11:30
11:45
17:30
Anusara-Inspired® Yoga
mit Kathrin Kolkhorst
17:30
18:45
Studio und Online
Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.
Move & Relax
geschlossener Kurs mit Florian Schnee
17:30
18:45
Studio und Online
Move & RelaxMit Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, flexibilisieren, mobilisieren und wärmen wir den gesamten Rücken
Ayurvedic "Fresh Beginning"
geschlossener Kurs mit Kathrin Kolkhorst
17:30
19:00
Studio und Online
Ayurvedic "Fresh Beginning"In dieser sechsteiligen Reihe erfährst du die wundervolle, nährende Kombination aus praxistauglichen ayurvedischen Tipps und Tools sowie Ideen und Inspiration, deine individuelle Yogapraxis zu „ayurvedisieren“. Neben Theorie Input und Raum für Austausch wird es immer auch eine sanfte, nährende Praxis geben.
17:45
Yoga für Einsteiger
geschlossener Kurs mit Kathrin Wiehen
17:45
19:00
Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
18:00
18:15
18:30
18:45
19:15
Vinyasa Yoga
mit Kathrin Wiehen
19:15
20:30
Studio und online
Vinyasa YogaVinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden.
Anusara Elements
mit Nadine Karnetzke
19:15
20:30
Studio und online
Anusara ElementsDiese schöne Anusara Yogaklasse ist getragen durch ein inspirierendes herzorientiertes Thema und die feine Ausrichtung der Asanas.
19:30
Yoga für Einsteiger
geschlossener Kurs mit Kathrin Wiehen
19:30
20:45
Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.

Restoratives Yoga und Meditation
mit Katina Kuhn
20:00
21:00
online
Restoratives Yoga und MeditationRestoratives Yoga ermutigt den Körper sich vom alltäglichen Stress zu erholen. Es bereitet den Geist auf die Meditation vor und leitet den Körper in eine tiefere Entspannung.
19:45
20:00
20:15
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Hatha Yoga
geschlossener Kurs mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
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Move & Relax
geschlossener Kurs mit Florian Schnee
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Studio und Online
Move & RelaxMit Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, flexibilisieren, mobilisieren und wärmen wir den gesamten Rücken
Ayurvedic "Fresh Beginning"
geschlossener Kurs mit Kathrin Kolkhorst
17:30
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Studio und Online
Ayurvedic "Fresh Beginning"In dieser sechsteiligen Reihe erfährst du die wundervolle, nährende Kombination aus praxistauglichen ayurvedischen Tipps und Tools sowie Ideen und Inspiration, deine individuelle Yogapraxis zu „ayurvedisieren“. Neben Theorie Input und Raum für Austausch wird es immer auch eine sanfte, nährende Praxis geben.
17:45
Yoga für Einsteiger
geschlossener Kurs mit Kathrin Wiehen
17:45
19:00
Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
18:00
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Yoga für Einsteiger
geschlossener Kurs mit Kathrin Wiehen
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Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
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Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
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Hatha Yoga
sanft, mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
Hatha Yoga
mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
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10:45
Yoga auf dem Stuhl
mit Vera Graap und Michaela Kählau
10:45
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Yoga auf dem StuhlDu hast wenig Zeit und möchtest doch Yoga praktizieren? Du sucht Möglichkeiten, Yoga in deinen Alltag zu integrieren? Du suchst nach einen besonders sanften Einstieg in die Yogapraxis? Dann bist du bei Yoga im Alltag -Yoga auf dem Stuhl genau richtig, um sanft in die Yogapraxis einzusteigen und zu vertiefen.
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11:15
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Anusara-Inspired® Yoga
mit Kathrin Kolkhorst
17:30
18:45
Studio und Online
Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.
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Vinyasa Yoga
mit Kathrin Wiehen
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Vinyasa YogaVinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden.
Anusara Elements
mit Nadine Karnetzke
19:15
20:30
Studio und online
Anusara ElementsDiese schöne Anusara Yogaklasse ist getragen durch ein inspirierendes herzorientiertes Thema und die feine Ausrichtung der Asanas.
19:30
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Restoratives Yoga und Meditation
mit Katina Kuhn
20:00
21:00
online
Restoratives Yoga und MeditationRestoratives Yoga ermutigt den Körper sich vom alltäglichen Stress zu erholen. Es bereitet den Geist auf die Meditation vor und leitet den Körper in eine tiefere Entspannung.
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