Kursplan | Yoga Connection

In der Zeit vom 26. Juli bis zum 6. September setzten wir den regulären Kursplan aus. Alle Kurse und Veranstaltungen findest Du auf unserer Homepage.

Alle Klassen
Geschlossene Kurse
Offene Klassen

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:30	Vinyasa Yoga mit Kathrin Wiehen 08:30 09:30 Studio und Online Vinyasa YogaVinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden. Vinyasa-Flows erzeugen innere Hitze, die die Muskeln geschmeidig werden lassen und das Nervensystem reinigen, während die Körperzellen reichlich Sauerstoff und Energie erhalten.
08:45
09:00			Hatha Yoga mit Katina Kuhn 09:00 10:00 Studio und Online Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.	Hatha Yoga sanft, mit Katina Kuhn 09:00 10:00 Studio und Online Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.	Hatha Yoga mit Katina Kuhn 09:00 10:00 Outdoor Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
09:15
09:30
09:45
10:45					Yoga auf dem Stuhl mit Vera Graap und Michaela Kählau 10:45 12:00 Studio Yoga auf dem StuhlEin besonders sanfter Einstieg in die Yogapraxis für alle, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht auf dem Boden praktizieren können.
11:00
11:15
11:30
11:45
17:30	Anusara-Inspired® Yoga mit Kathrin Kolkhorst 17:30 18:45 Studio Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.	Yoga für den wohligen Rücken mit Florian Schnee 17:30 18:45 Studio und Online Yoga für den wohligen RückenMit Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, flexibilisieren, mobilisieren und wärmen wir den gesamten Rücken		Anusara-Inspired® Yoga mit Kathrin Kolkhorst 17:30 18:45 Studio und Online Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.
17:45
18:00			Yoga für Einsteiger mit Kathrin Wiehen 18:00 19:15 Online Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
18:15
18:30
18:45
19:00				Yin Yoga mit Kathrin Kolkhorst 19:00 20:00 Studio und Online Yin YogaYin Yoga ist eine sehr sanfte, passive Form des Yoga, die hauptsächlich am Boden auf der Matte stattfindet. Hier verweilst Du lange in einer Asana, um richtig tief hineinsinken zu können.
19:15		Hatha Yoga mit Florian Schnee 19:15 20:30 Studio und Online Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
19:30
19:45
20:00			Restoratives Yoga und Meditation mit Katina Kuhn 20:00 21:00 online Restoratives Yoga und MeditationRestoratives Yoga ermutigt den Körper sich vom alltäglichen Stress zu erholen. Es bereitet den Geist auf die Meditation vor und leitet den Körper in eine tiefere Entspannung.
20:15
20:30
20:45

Donnerstag

Hatha Yoga
09:00 - 10:00
Anusara-Inspired® Yoga
17:30 - 18:45
Yin Yoga
19:00 - 20:00

Freitag

Hatha Yoga
09:00 - 10:00
Yoga auf dem Stuhl
10:45 - 12:00

	Dienstag	Mittwoch
17:30	Yoga für den wohligen Rücken mit Florian Schnee 17:30 18:45 Studio und Online Yoga für den wohligen RückenMit Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, flexibilisieren, mobilisieren und wärmen wir den gesamten Rücken
17:45
18:00		Yoga für Einsteiger mit Kathrin Wiehen 18:00 19:15 Online Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
18:15
18:30
18:45
19:00

Dienstag

Yoga für den wohligen Rücken
17:30 - 18:45

Mittwoch

Yoga für Einsteiger
18:00 - 19:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:30	Vinyasa Yoga mit Kathrin Wiehen 08:30 09:30 Studio und Online Vinyasa YogaVinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden. Vinyasa-Flows erzeugen innere Hitze, die die Muskeln geschmeidig werden lassen und das Nervensystem reinigen, während die Körperzellen reichlich Sauerstoff und Energie erhalten.
08:45
09:00			Hatha Yoga mit Katina Kuhn 09:00 10:00 Studio und Online Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.	Hatha Yoga sanft, mit Katina Kuhn 09:00 10:00 Studio und Online Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.	Hatha Yoga mit Katina Kuhn 09:00 10:00 Outdoor Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
09:15
09:30
09:45
10:45					Yoga auf dem Stuhl mit Vera Graap und Michaela Kählau 10:45 12:00 Studio Yoga auf dem StuhlEin besonders sanfter Einstieg in die Yogapraxis für alle, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht auf dem Boden praktizieren können.
11:00
11:15
11:30
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17:30	Anusara-Inspired® Yoga mit Kathrin Kolkhorst 17:30 18:45 Studio Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.			Anusara-Inspired® Yoga mit Kathrin Kolkhorst 17:30 18:45 Studio und Online Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.
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19:00				Yin Yoga mit Kathrin Kolkhorst 19:00 20:00 Studio und Online Yin YogaYin Yoga ist eine sehr sanfte, passive Form des Yoga, die hauptsächlich am Boden auf der Matte stattfindet. Hier verweilst Du lange in einer Asana, um richtig tief hineinsinken zu können.
19:15		Hatha Yoga mit Florian Schnee 19:15 20:30 Studio und Online Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
19:30
19:45
20:00			Restoratives Yoga und Meditation mit Katina Kuhn 20:00 21:00 online Restoratives Yoga und MeditationRestoratives Yoga ermutigt den Körper sich vom alltäglichen Stress zu erholen. Es bereitet den Geist auf die Meditation vor und leitet den Körper in eine tiefere Entspannung.
20:15
20:30
20:45

Montag

Vinyasa Yoga
08:30 - 09:30
Anusara-Inspired® Yoga
17:30 - 18:45

Dienstag

Hatha Yoga
19:15 - 20:30

Mittwoch

Hatha Yoga
09:00 - 10:00
Restoratives Yoga und Meditation
20:00 - 21:00

Donnerstag

Hatha Yoga
09:00 - 10:00
Anusara-Inspired® Yoga
17:30 - 18:45
Yin Yoga
19:00 - 20:00

Freitag

Hatha Yoga
09:00 - 10:00
Yoga auf dem Stuhl
10:45 - 12:00

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