Kursplan

In der Zeit vom 26. Juli bis zum 6. September setzten wir den regulären Kursplan aus. Alle Kurse und Veranstaltungen findest Du auf unserer Homepage.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
Vinyasa Yoga
mit Kathrin Wiehen
08:30
09:30
Studio und Online
Vinyasa YogaVinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden. Vinyasa-Flows erzeugen innere Hitze, die die Muskeln geschmeidig werden lassen und das Nervensystem reinigen, während die Körperzellen reichlich Sauerstoff und Energie erhalten.
08:45
09:00
Hatha Yoga
mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
Hatha Yoga
sanft, mit Katina Kuhn
09:00
10:00
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
Hatha Yoga
mit Katina Kuhn
09:00
10:00
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:45
Yoga auf dem Stuhl
mit Vera Graap und Michaela Kählau
10:45
12:00
Studio
Yoga auf dem StuhlEin besonders sanfter Einstieg in die Yogapraxis für alle, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht auf dem Boden praktizieren können.
11:00
11:15
11:30
11:45
14:00
Yoga Energizer am Mittag
mit Michaela Kählau
14:00
15:00
Studio
14:15
14:30
14:45
17:30
Anusara-Inspired® Yoga
mit Kathrin Kolkhorst
17:30
18:45
Studio und Online
Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.
Yoga für den wohligen Rücken
mit Florian Schnee
17:30
18:45
Studio und Online
Yoga für den wohligen RückenMit Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, flexibilisieren, mobilisieren und wärmen wir den gesamten Rücken
17:45
Yoga für Einsteiger
mit Kathrin Wiehen
17:45
19:00
Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
18:00
Ayurvedic Selflove
mit Kathrin Kolkhorst
18:00
19:30
Studio und Online
Ayurvedic SelfloveIn dieser sechsteiligen Reihe erfährst du die wundervolle, nährende Kombination aus praxistauglichen ayurvedischen Tipps und Tools sowie Ideen und Inspiration, deine individuelle Yogapraxis zu „ayurvedisieren“. Neben Theorie Input und Raum für Austausch wird es immer auch eine sanfte, nährende Praxis geben.
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
Hatha Yoga
mit Florian Schnee
19:15
20:30
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
19:30
Yoga für Einsteiger
mit Kathrin Wiehen
19:30
20:45
Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.

Restoratives Yoga und Meditation
mit Katina Kuhn
20:00
21:00
online
Restoratives Yoga und MeditationRestoratives Yoga ermutigt den Körper sich vom alltäglichen Stress zu erholen. Es bereitet den Geist auf die Meditation vor und leitet den Körper in eine tiefere Entspannung.
19:45
20:00
Yin Yoga
mit Kathrin Kolkhorst
20:00
21:00
Studio und Online
Yin YogaYin Yoga ist eine sehr sanfte, passive Form des Yoga, die hauptsächlich am Boden auf der Matte stattfindet. Hier verweilst Du lange in einer Asana, um richtig tief hineinsinken zu können.
20:15
20:30
20:45

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Hatha Yoga
mit Katina Kuhn
09:00
10:15
Studio und Online
Hatha YogaWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
09:15
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10:00
14:00
Yoga Energizer am Mittag
mit Michaela Kählau
14:00
15:00
Studio
14:15
14:30
14:45
17:30
Yoga für den wohligen Rücken
mit Florian Schnee
17:30
18:45
Studio und Online
Yoga für den wohligen RückenMit Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, flexibilisieren, mobilisieren und wärmen wir den gesamten Rücken
17:45
Yoga für Einsteiger
mit Kathrin Wiehen
17:45
19:00
Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
18:00
Ayurvedic Selflove
mit Kathrin Kolkhorst
18:00
19:30
Studio und Online
Ayurvedic SelfloveIn dieser sechsteiligen Reihe erfährst du die wundervolle, nährende Kombination aus praxistauglichen ayurvedischen Tipps und Tools sowie Ideen und Inspiration, deine individuelle Yogapraxis zu „ayurvedisieren“. Neben Theorie Input und Raum für Austausch wird es immer auch eine sanfte, nährende Praxis geben.
18:15
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19:00
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Yoga für Einsteiger
mit Kathrin Wiehen
19:30
20:45
Studio und Online
Yoga für EinsteigerWolltest du längst schon einmal wissen, was es mit dem Yogatrend auf sich hat? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einmal in die Yogawelt einzutauchen und dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
19:45
20:00
20:15
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Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
Vinyasa Yoga
mit Kathrin Wiehen
08:30
09:30
Studio und Online
Vinyasa YogaVinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden. Vinyasa-Flows erzeugen innere Hitze, die die Muskeln geschmeidig werden lassen und das Nervensystem reinigen, während die Körperzellen reichlich Sauerstoff und Energie erhalten.
08:45
09:00
Hatha Yoga
sanft, mit Katina Kuhn
09:00
10:00
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
Hatha Yoga
mit Katina Kuhn
09:00
10:00
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
09:15
09:30
09:45
10:45
Yoga auf dem Stuhl
mit Vera Graap und Michaela Kählau
10:45
12:00
Studio
Yoga auf dem StuhlEin besonders sanfter Einstieg in die Yogapraxis für alle, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht auf dem Boden praktizieren können.
11:00
11:15
11:30
11:45
17:30
Anusara-Inspired® Yoga
mit Kathrin Kolkhorst
17:30
18:45
Studio und Online
Anusara-Inspired® YogaJede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.
17:45
18:00
18:15
18:30
19:15
Hatha Yoga
mit Florian Schnee
19:15
20:30
Studio und Online
Hatha YogaHatha-Yoga umfasst Asanas (Körperhaltungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha-Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist. Typisch für Hatha Yoga ist das längere Verweilen in den einzelnen Asanas und ein anschließendes „Nachspüren“.
19:30
19:45
20:00
Restoratives Yoga und Meditation
mit Katina Kuhn
20:00
21:00
online
Restoratives Yoga und MeditationRestoratives Yoga ermutigt den Körper sich vom alltäglichen Stress zu erholen. Es bereitet den Geist auf die Meditation vor und leitet den Körper in eine tiefere Entspannung.
Yin Yoga
mit Kathrin Kolkhorst
20:00
21:00
Studio und Online
Yin YogaYin Yoga ist eine sehr sanfte, passive Form des Yoga, die hauptsächlich am Boden auf der Matte stattfindet. Hier verweilst Du lange in einer Asana, um richtig tief hineinsinken zu können.
20:15
20:30
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Montag

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