Individuelle Yoga Analyse

  • Fragst Du Dich, ob Yoga das Richtige für Dich und Deinen Körper ist?
  • Praktizierst Du schon Yoga, aber Beschwerden hindern Dich am freien Üben und Du möchtest wissen, ob und wie man das ändern kann?
  • Zeigt Dein Körper Dir Grenzen, und Du fragst Dich, ob Du Sie überwinden kannst?
  • Hast Du Beschwerden und möchtest wissen, ob Yoga oder bestimmte Yogaübungen, Dir helfen können, Dich davon zu befreien?

Lass es uns gemeinsam herausfinden und Deinen individuellen Weg finden.

Durch eine gründliche Befragung und Untersuchung wird die Osteopathin Cornelia Will sich ein Bild von Deinem Körper machen, herausfinden, wo er besonderen Belastungen ausgesetzt ist, Ausgleichsmechanismen oder gar Fehlhaltungen entwickelt hat. Sie wird gemeinsam mit Dir herausfinden, wo Du und Dein Körper Unterstützung brauchen.

Gemeinsam finden wir die Asanas heraus, die Deinen Körper besonders helfen und entwickeln Abwandlungen einzelner Übungen, damit Du frei üben kannst und die Grenzen Deines Körpers weiter gesteckt werden können.

Ziel ist es, dass Du in Deine nächste Yogastunde gehen kannst mit dem Wissen, was wichtig für Dich ist und welche Übungen Du eventuell individuell für Dich etwas abwandeln solltest, damit Dein Körper den größtmöglichen positiven Effekt daraus zieht.

Ergänzend zu dieser individuellen Analyse bieten wir Dir an, Dir ein individuelles Yogaprogramm für zuhause zu erstellen oder Dich in einer Yogastunde zu begleiten, um die Erkenntnisse der Analyse gemeinsam mit Dir in der Praxis anzuwenden.

Kosten

60-minütige Analyse und Beratung durch Osteopathin und Yoga-LehrerIn

€ 90,-

Begleitung der Osteopathin während einer Yoga-Stunde

€ 25,-

Erstellung eines individuellen Yoga-Programms

€ 25,-