21. März 2026 | Als sehr erfahrene Osteopathin und Ahsthanga – Ausbilderin verbindet Anna präzises Alignment mit einem achtsamen Blick für dein persönliches Bewegungsspektrum.
Workshops
6 Beiträge
12. Dezember 2025 | Aerial Yin Yoga vereint die meditative, passive Praxis und die Leichtigkeit des Tuches. Das Tuch umgibt dich wie ein schützender Kokon, indem du vollkommen bei dir ankommen und los lassen kannst.
13. Dezember 2025 | Im diesem Workshop wollen wir uns den myofaszialen Strukturen der Vorder- und Rückseiten unseres Körpers zuwenden. Durch gezielte Übungen mit Faszienrollen,-und bällen können wir hier gezielt die festen Strukturen, Verspannungen und Schmerzpunkte lösen.
14. Dezember 2025 | Du erlernst die Grundlagen des Aerial Yogas sowie erste dynamische Abfolgen und haltende Asanas.
14. Dezember 2025 | Diese Zeit ist nur für dich und bietet dir die Möglichkeit in die Yogawelt hineinzuschnuppern oder dich auf den Gruppenunterricht in fortlaufenden Kursen vorzubereiten.
31.12.2025 | 10:00 – 12:00 Uhr | Katina und Petra praktizieren mit Euch genau 108 Sonnengrüße!