14. März 2026 | Jeder sechste Bundesbürger ist von Rückenschmerzen betroffen. Erlerne heilende Übungen aus dem Yin Yoga, die helfen, das fasziale Gewebe zu lösen und die Muskulatur zu dehnen und zu stärken.
Workshops
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15. März 2026 | Erlerne die Grundlagen des Aerial Yoga! Du entdeckst neue Perspektiven, lernst erste Techniken und erfährst, wie sich Leichtigkeit und Mut im Schweben verbinden dürfen.
18. März 2026 | In dieser Fortbildung erlernen Lehrer*innen wertvolle Übungen der Themenfelder Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit und Bewegung
21. März 2026 | Als sehr erfahrene Osteopathin und Ahsthanga-Ausbilderin verbindet Anna präzises Alignment mit einem achtsamen Blick für dein persönliches Bewegungsspektrum.
27. März 2026 | Der Gong singt und du gehst auf deine persönliche Reise. Er bereitet das Feld für ein inneres Erleben, das Worte sprengt: Alte Gedankenmuster können sich auflösen, dein Nervensystem kommt zur Ruhe – und viele erleben ein tiefes Gefühl von Klarheit, Weite und Verbundenheit.
28. März 2026 | In diesem Workshop lernen wir, unseren natürlichen Ausdruck zu erwecken und zu offenbaren, unsere körperliche Genialität zu spüren, mehr Sinnlichkeit zu erfahren und uns wieder mit unserem einzigartigen, freien, weiblichen Geist zu verbinden.
9. April 2026 | In diesem Workshop lernst du sanfte Face-Yoga-Übungen, die deine Gesichtsmuskulatur aktivieren, Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. Ergänzend dazu zeigen wir dir die wohltuende Anwendung von Cupping (Schröpfmassage)-
11. April 2026 | Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrer die ihre Hands-on-Praxis vertiefen und erweitern möchten. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von klassischen Yoga-Adjustments mit ausgewählten Elementen der Thai Massage – achtsam, präzise und wirkungsvoll.
13. April bis 8. Juni 2026 | Ein Kurs der den Stand der Forschung zu mentaler und körperlicher Gesundheit mit Yoga und Meditation verbindet
15. April 2026 | In dieser aufbauenden Fortbildung erlernen Lehrer*innen weitere Übungen der Themenfelder Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit und Bewegung und vertiefen ihre Kompetenzen.
18. April 2026 | Fasziensymbiose ist eine sinnvolle und wirkungsvolle Kombination aus Faszien- und Triggerpunkttherapie sowie stimulierendem, entspannendem und regenerierendem Yin Yoga. Im Workshop „Nervensystem“ widmen wir uns gezielt dem für uns von außen nicht ersichtlichen Teil unseres Körpers.
19. April 2026 | Ein spielerischer Workshop mit Yoga, Musik und Fantasie – für Kinder, Eltern, Großeltern und Patentanten oder -onkels. Kreative Yoga-Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Ruhe – und machen dabei richtig Spaß.
22. April 2026 | Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Lehrer*innen und Schüler*innen der Sekundarstufe 1 und 2.
3. Mai 2026 | Non-Linear Movement hilft dir, mit deinem Körper und deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, zu entspannen, deine emotionale Intelligenz und Interozeption zu stärken und so Vertrauen in dich und deinen Körper aufzubauen.
9. Mai 2026 | Yin Yoga und Akupressur setzen an diesen Meridianen an: Durch passiv gehaltene Dehnungen und gezielten Druck auf bestimmte Punkte können Blockaden gelöst, der Energiefluss harmonisiert, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Stress reduziert werden.
5. Juni 2026 | In dieser 90-minütigen Masterclass erhältst du eine verständliche Einführung in die Anatomie und Funktion des Beckenbodens und lernst, ihn gezielt, achtsam und kraftvoll zu trainieren.
6. Juni 2026 | Diese Aerial Yoga Masterclass ist eine Einladung an erfahrene Aerial Yogis, um ihre Praxis bewusst zu vertiefen, zu verfeinern und neu zu integrieren.
6. Juni 2026 | In diesem Workshop erlernst du die Grundlagen des Aerial Yogas, sowie erste dynamische Abfolgen und haltende Asanas.
13. Juni 2026 | Fasziensymbiose ist eine wirkungsvolle Kombination aus Faszien- und Triggerpunkt-Therapie sowie stimulierendem, entspannendem und regenerierendem Yin Yoga. Im diesem Workshop widmen wir uns der Ganzheit des Körpers und der komplexen Struktur unserer Muskulatur.
14. Juni 2026 | In diesem Workshop lernen wir, unseren natürlichen Ausdruck zu erwecken und zu offenbaren, unsere körperliche Genialität zu spüren, mehr Sinnlichkeit zu erfahren und uns wieder mit unserem einzigartigen, freien, weiblichen Geist zu verbinden.
19. Juni 2026 | Non-Linear Movement hilft dir, mit deinem Körper und deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, zu entspannen, deine emotionale Intelligenz und Interozeption zu stärken und so Vertrauen in dich und deinen Körper aufzubauen.
26. Juni 2026 | Der Gong singt und du gehst auf deine persönliche Reise. Er bereitet das Feld für ein inneres Erleben, das Worte sprengt: Alte Gedankenmuster können sich auflösen, dein Nervensystem kommt zur Ruhe – und viele erleben ein tiefes Gefühl von Klarheit, Weite und Verbundenheit.
29. April 2026 | Weitere Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Lehrer*innen und Schüler*innen der Sekundarstufe 1 und 2.
5. Dezember 2026 | Du willst eine Methode erlernen um tief zu entspannen und Stress loszulassen? Du liebst Berührung und sanfte Bewegung? Du möchtest eine Massage Sequenz erlernen, um anderen etwas Gutes zu tun? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!