Aerial Yoga Einsteiger Workshop

Samstag, 16. Dezember 2023 | 14:00 – 16:00 Uhr | mit Mira Lühmann | € 35,-

Aerial Neulinge und Anfänger sind hier genau richtig. Du erlernst die Grundlagen des Aerial Yogas und erste dynamische Abfolgen als auch haltende Asanas. So können wir unsere Mattenpraxis vertiefen und unseren Körper auf neue Weise kennenlernen und herausfordern. Das Gefühl des Fliegens macht uns das Leben leichter und lehrt uns das Loslassen.

Aerial Yoga ist für jeden. Es kräftigt deinen Körper und verbessert die Dehnfähigkeit deiner Muskulatur. Sich auf manche Übungen einzulassen bedarf auch Mut und Neugier, was dein Selbstvertrauen und die eigene Grenzsetzung erweitert.

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.