Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Schüler*innen der Klassen 1 bis 4
15. Mai 2023 , 9:00 – 13:00 Uhr, in Präsenz in der Yoga Connection
Das Erlernen und Anleiten von effektiven und kurzweiligen Übungen der Themenfelder Entspannung und Konzentration sowie Achtsamkeit und Bewegung sind das Ziel dieser Weiterbildung. Körperorientierte Kompetenzen von Schüler*innen im Hinblick auf das Pausen-Machen, die Konzentration und Motivation aber auch den Umgang mit Stress sind den Zeiten von Digitalisierung, zunehmendem Bewegungsmangel sowie Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen fundamental. Im Rahmen des Workshops werden alle Übungen zunächst selbst erfahren, gemeinsam reflektiert und schließlich wichtige Aspekte der Anleitung geübt.
Hinweis: Bitte entsprechend lockere Sportbekleidung für praktische Yogaübungen mitbringen!