Body-Mind-Soul Methodenkoffer

Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Schüler*innen erlernen und effektiv einsetzen

24. September 2021 , 9:00 – 13:00 Uhr, Online-Veranstaltung

Das Erlernen und Anleiten von effektiven und kurzweiligen Übungen der Themenfelder Entspannung und Konzentration sowie Achtsamkeit und Bewegung sind das Ziel dieser Weiterbildung. Die verschiedenen Übungen können eingesetzt werden sowohl im Online-Unterricht als auch im Präsenz-Unterricht.

Die Corona-bedingte Digitalisierung von Lernsettings und das Home-Schooling machen körperorientierte Kompetenzen von Schüler*innen im Hinblick auf das Pausen-Machen, die Konzentration und Motivation aber auch die Reduktion von Stress noch wichtiger. Im Rahmen des Workshops werden alle Übungen zunächst selbst erfahren, gemeinsam reflektiert und schließlich wichtige Aspekte der Anleitung geübt.

Referentin:
Katina Kuhn, M.A. Kulturwissenschaften, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin und Dozentin, Ausbildungsleiterin für Yogalehrer

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