Yin Yoga und Anatomie mit Markus Henning Giess

29. August 2020 (!!!)
Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung ist Markus Henning Giess einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum. Freut Euch auf zwei inspirierende Workshops!

Auf den Punkt! Deine Stimme bewegt.

21. November 2019 | 10:00 – 14:30 Uhr | mit Mirja Robrahn
Dieses Teachertraining richtet sich an eines deiner wichtigsten Werkzeuge als erfolgreiche(r) Yogalehrer*innen – die Sprache!

Vinyasa Übergänge und Armbalancen mit Anna Rossow

Sonntag, 20. Oktober 2019, 10:00 – 16:00 Uhr
Anna ist fasziniert von der Ashtanga Yoga Methode, die die “blinden Stellen” unserer Körper-Geist Verbindung ins Licht bringt. Anna ist Heilpraktikerin und hat über fünf Jahre Osteopathie an der Internationalen Akademie der Osteopathie gelernt.

Ashtanga Yoga: Rückbeugen

Sonntag, 29. September 2019, 17:00 – 19:00 Uhr mit Rabea König
Rückbeugen sind essentieller Bestandteil einer Asana-Praxis. In diesem Special tasten wir uns mithilfe von Vorübungen, Hilfsmitteln und etwas Geduld an intensivere Rückbeugen wie Urdhva Dhanurasana, das Rad, heran.

Yoga für Läuferinnen und Läufer

Samstag, 28. September 2019 von 16:45 – 18:00 Uhr mit Kathrin Wiehen
Mit gezielt ausgesuchten Übungen für Läuferinnen und Läufer trainierst du im funktionalem Yoga deine Kraft, deine Beweglichkeit und deine tiefe Atmung. Du sorgst für eine ausgeglichene Muskulatur, die dich gut trägt und dich leichter laufen lässt.