Hatha Yoga für Büromenschen – Mit Flexibilität und Vitalität gegen die negativen Folgen des Sitzens

am Donnerstag, 8.12, 18.30-20.00 Uhr, mit Peter Schulze-Roemer Die empirische Forschung zeigt, dass die durchschnittliche Stundenzahl des täglichen Sitzens zwischen 7,7 und 9,4 Stunden liegt. Diese hohe Anzahl von Stunden der westlichen Art des Sitzens hat einen maßgeblichen Effekt auf den menschlichen Körper, wobei primär die Körperhaltung aber auch das […]

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X-Mas-Special 2016

Donnerstag, 22.12.2016, 19:00 – 21:00 Uhr mit Kathrin P., Laura, Sandra und Katina Ein Tag vor dem großen Fest noch einmal tief in die Yogapraxis eintauchen! Mit verschiedenen Yogalehrern aus dem Yoga Connection Team bestreiten wir die letzte Yogaklasse vor dem Festessen. Wir arbeiten den Körper noch einmal durch, dehnen […]


Aerial Yin Yoga

Die nächsten Termine: Dienstag 15.11 und 13.12, jeweils 20.00-21.30 Uhr mit Jasmin. Bei dieser sanften und meditativen Variante hängt das Tuch knapp über dem Boden, wodurch du die Möglichkeit hast, einzelne Körperbereiche im Tuch und gleichzeitig auf der Matte ruhen zu lassen. Hierbei werden Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskulatur auf […]

Aerial Yoga