Yin Yoga und Anatomie mit Markus Henning Giess

29. August 2020 (!!!)
Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung ist Markus Henning Giess einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum. Freut Euch auf zwei inspirierende Workshops!

Yoga Conference Hamburg

Sonntag, 26.1.2020, 11.15-12.45 Uhr, Esche Loft 1, Hamburg Altona
Wir freuen uns, Teil der Yoga Conference Hamburg zu sein. Katina wird das Programm mit ihrer Klasse „Back to your Roots“ bereichern!

Herz über Kopf: FeetUp Yoga mit Lea Zubak

Samstag, 11. Januar 2020 von 15:00 bis 17:30 Uhr.
In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Nach einer Einleitung und vorbereitenden Übungen wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive. Feet up!

Alexey Gaevskij

14. Dezember 2019
Alexey besucht uns mit zwei neuen Formaten: In dem ganz besonderen Workshop „Insideflow & Deep Relax“ vereinen sich fließende Sequenzen und Tiefenentspannung. In der zweiten Einheit geht es um die „Therapeutische Ausrichtung des Beckens“. Eine präzise ausgerichtete Bewegungsabfolge hilft Dir dabei, alltägliche Belastungen auszugleichen.

Yin Yoga mit Kathrin

Sonntag, 24. November 2019 | 18:00 bis 19:30 Uhr | mit Kathrin Kolkhorst
Entspanne dich und sammle Kraft in den 3-5 Minuten lang gehaltenen YIN Stellungen. Regeneriere dein gesamtes System und starte aus der Kraft der Ruhe heraus in die neue Woche.