Lass uns gemeinsam fliegen, Kraft schöpfen, unseren Körper spüren und unsere Stabilität trainieren. Das Tuch trägt und unterstützt dich in den Asanas, gleichzeitig wird dein Selbstvertrauen gestärkt, wenn du wahrnimmst, wie mutig du bist.
Welchen Effekt hat Aerial Yoga?
Es stärkt deinen Körper, massiert die Faszien, ist eine Wohltat für die Wirbelsäule und verbessert deine Flexibilität. Einige Übungen erfordern Mut und Neugier, während sie gleichzeitig dein Selbstvertrauen und deine Gelassenheit stärken. Die Tiefenentspannung im Tuch ist ein ganz besonders schwereloses Erlebnis!“
Dieser offene Kurs ist etwas für dich, wenn du schon erste Erfahrungen im Tuch hast, z.B. einen Einsteiger-Workshop besucht hast.