Mittwochs, 8:00 bis 9:00 Uhr | 4 Termine vom 11. November bis 2. Dezember 2026 | mit Saskia Samland | 49€
Drehungen verbunden in sanften fließenden Bewegungen für mehr Loslassen, mehr Entspannung und das Gefühl von mehr Leichtigkeit.
Starte deinen Mittwoch mit einer 60-minütigen Yogastunde, in der du deinen Körper sanft mobilisierst und dich auf den Tag vorbereitet. Mit fließenden Bewegungen, sanften Drehungen und wohltuenden Vorbeugen lösen wir Spannungen, schaffen Raum für mehr Aufrichtung und Stabilität. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung hilft dir, zur Ruhe zu kommen, den Kopf freizubekommen und entspannt und klar in den Tag zu starten.
Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn du deinen Morgen mit sanfter Bewegung beginnen und deinem Körper gleichzeitig etwas Gutes tun möchtest. Du wünschst dir eine bewusste Pause? Dann bist du hier genau richtig.
Du benötigst keine Vorerfahrungen und hast die Möglichkeit, eine ruhige Praxis und Yogaroutine in deinen Alltag zu etablieren.
Du kannst die einzelnen Termine auch als offene Kurse mit deiner 3er-, 10er-Karte oder mit deinem „Unbegrenzt Yoga“-Abo besuchen.