Mittwochs | 8. Juli, 15. Juli und 22. Juli 2026 | 18:00 – 19:30 Uhr | € 40,- | mit Kathrin Wiehen
Komme in deine Balance – körperlich und mental!
An diesen drei Abenden üben wir auf verschiedenen Ebenen, immer wieder in unser Gleichgewicht zu kommen. Sei es durch unterschiedliche Balance-Übungen und dem Stärken der „schwächeren“ Seite sowie dem bewussten Aufbau unseres stabilen Fundaments. Aber auch durch gezielte Atemübungen, verbunden mit Meditationen, mit denen wir unsere eigenen Ressourcen für unsere innere Balance stärken.
Mache die wertvolle Erfahrung, wie sich deine körperliche Balance auf deine mentale Stimmung und Gelassenheit auswirken kann. Oder auch, wie dich dein ruhiger Geist und deine ausgeglichene Stimmung in deinem körperlichen Gleichgewicht unterstützt. Falls „Gleichgewicht“ gerade nicht dein Lieblingsthema ist, vielleicht eine wunderbare Gelegenheit, sich darin zu üben und die wohltuenden Wirkungen zu spüren!
Nach Absprache kannst du auch offene Kreuze deiner 10-er Karte nutzen.