Retreat – Loslassen, Reinigen und Raum für Neues schaffen

16.-18. Januar 2026 | Ein Ding der Möglichkeit in Salderatzen / Waddeweitz | mit Katina Kuhn

Dieses Retreat ist der perfekte Start in ein neues Jahr: nach den Festtagen werden wir mit reinigenden Atemübungen und Detox-Yogasequenzen ein Fundament legen, bewusstes Loslassen und harmonisierende Atemübungen praktizieren und dadurch neuen Projekten, einer liebevollen inneren Haltung und heilsamen Kraft den Weg ebnen. Ich freue mich sehr darauf, mit euch auf diese Weise ein neues Jahr zu beginnen, euch Impulse und Techniken zu zeigen, mit denen ihr immer wieder Raum für Neues schaffen könnt und eure Fähigkeit, Verbrauchtes loszulassen, stärkt.

Das Retreat eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Mit intensiven Yogaklassen, geführten Meditationen sowie harmonisierenden Atem- und Entspannungsübungen wird eine wohltuende Balance zwischen Bewegungs- und Regenerationsphasen hergestellt.

Freitag

bis 17.00 Uhr
Ankunft (früher ist jederzeit möglich)

17.30 Uhr
Begrüßung und Einführung

18.00 -19.00 Uhr
Abendessen

19.30-21.30 Uhr
Yogaklasse „Sanfte Reinigung“ und Meditation „Let it go!“

Samstag

7.30 Uhr
Meditation „Inneres Aufräumen und der Schatz des Loslassens“

8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück

10.00 – 11.30 Uhr
Yogaklasse „Open your Heart„
Meditation „Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“

14:00 Uhr
Kaffee, Tee und kleine Leckereien

15.30 Uhr
Yogainspiration

16.00 – 18.00 Uhr
Detox Yoga-Praxis und Tiefenentspannung „Yoga Nidra – der Schlaf des Yogi“

18.00 Uhr
Abendessen

20.00 – 21.30 Uhr
Schüttelmeditation und Barfuß-Tanzen „Tanz dich frei“

Sonntag

7.30 Uhr
Meditation „Stabilität und Verwurzelung“

8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück

10.00 – 11.30 Uhr
Yogaklasse „Deine Kraftquellen finden“
Meditation „Deine Vision entwickeln“

11.30 – 12.00 Uhr
Abschlussrunde

Das Retreat eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Mit intensiven Yogaklassen, geführten Meditationen sowie harmonisierenden Atem- und Entspannungsübungen wird eine wohltuende Balance zwischen Bewegungs- und Regenerationsphasen hergestellt.

Die Kosten betragen € 295,- für 11 Stunden Yoga & Meditation.


Unterkunft und Verpflegung

Die Unterbringung im Seminarhaus „Ein Ding der Möglichkeit“ erfolgt in Einzel- oder Doppelzimmern. Die untenstehende Preisangabe beinhaltet zwei Übernachtungen und die Vollverpflegung (2 x Brunch, 2 x 2 Gang Menü, biologisch, regional, überwiegend vegetarisch).

Nach Anmeldung zum Retreat erhältst Du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Diese Anmeldebestätigung enthält einen Link über den Du Deinen Zimmerwunsch angeben kannst. Die Bezahlung für Kost und Logis erfolgt vor Ort direkt an das Seminarhaus „Ein Ding der Möglichkeit“. Hier die Preise:

ZimmerPreis pro Person
Doppelzimmer Apartment€ 243,-
Einzelzimmer mit Bad€ 298,-
Doppelzimmer mit Bad€ 208,-
Doppelzimmer mit geteiltem Bad€ 188,-
Einzelzimmer mit geteiltem Bad€ 238,-