Sonntag, 16. August 2026 | 13:30 – 15:00 Uhr | mit Mira Lühmann | € 29,-
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Aerial Yoga gesammelt und möchtest jetzt einen Schritt weitergehen? Dann ist dieser Aufbau-Workshop genau das Richtige für dich. In „Aerial Yoga Level 1 – Tiefer eintauchen & wachsen“ vertiefst du deine Kenntnisse und entwickelst deine Praxis gezielt weiter.
Wir widmen uns fließenden Bewegungssequenzen und komplexeren Asanas, die dich fordern und gleichzeitig deine Verbindung zum Tuch intensivieren. Dabei lernst du, die unterstützende Kraft des Tuchs bewusster zu nutzen – für mehr Leichtigkeit in Umkehrhaltungen, mehr Vertrauen in die Schwerkraft und mehr Stabilität in deiner Körpermitte. Außerdem gibt es eine sanfte Heranführung an akrobatischere Haltungen.
Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Grundlagen festigen wollen und bereit sind, neue Facetten des Aerial Yogas zu entdecken – mit mehr Kraft, mehr Körperbewusstsein und noch mehr Freude an der Bewegung in der Luft.
Voraussetzung: Erste Erfahrungen im Aerial Yoga (z. B. durch einen Einsteiger-Workshop oder mehrere reguläre Klassen).