Fokus Drehpositionen, Armbalancen und Umkehrhaltungen
21. März 2026 | 09:00 – 15:00 Uhr | € 89 Early Bird bis 31.01.25, danach € 99
Als sehr erfahrene Osteopathin und Ahsthanga – Ausbilderin verbindet Anna präzises Alignment mit einem achtsamen Blick für dein persönliches Bewegungsspektrum. Es geht nicht um „weiter, höher, schneller“, sondern darum, deinen nächsten kleinen Schritt zu finden.
Weitere Infos zu Anna findest Du hier!
Durch genauen Blick und Verständnis zum Detail hilft Anna dir, festgefahrene Bewegungsmuster zu bemerken und zu lösen, so dass du zu einer freudevollen und heilende Praxis findest.
Du lernst:
- wie du Drehpositionen, Armbalancen und Umkehrhaltungen sicher und anatomisch sinnvoll aufbaust
- verschiedene Variationen, um deine ganz eigene Form der Asana zu finden und in deinem Tempo zu lernen
Der Workshop ist ideal für:
- Yogalehrer:innen, die ihr Verständnis von Drehhaltungen, Armbalancen und Umkehrhaltungen vertiefen wollen
- Praktizierende, die tiefer in ihre Praxis eintauchen und den nächsten Schritt finden möchten
- alle, die herausfinden wollen, welche Asana-Varianten wirklich zu ihrem Körper passen
Alle Levels mit Grundpraxis sind willkommen. Come as you are.