Samstag, 6. Juni 2026 | 16:00 – 18:00 Uhr | mit Nadine Karnetzke | € 35,-
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Aerial Yoga. Das Tuch trägt dich, unterstützt dich und hilft dir dabei, Kraft, Flexibilität und Vertrauen aufzubauen. Du entdeckst neue Perspektiven, lernst erste Techniken und erfährst, wie sich Leichtigkeit und Mut im Schweben verbinden dürfen.
Schritt für Schritt bekommst du ein Gefühl für das Tuch, übst zentrale Basisgriffe und Bewegungen und gewinnst Sicherheit für deine ersten eigenen Flows. Alles in deinem Tempo – ohne Druck, dafür mit viel Neugier und Spaß.
Für Neugierige, Anfänger:innen und alle, die Yoga einmal völlig neu erleben möchten. Dieser Workshop ist die Voraussetzung, um an unseren wöchentlichen Aerial-Kursen teilnehmen zu können.