Als Schülerin hat mich meine Mutter zu einem Yoga-Kurs unserer Krankenkasse mitgenommen. Damals hat mich der Yogalehrer mit seiner enormen körperlichen Flexibilität und seinem aufrechten Gang beeindruckt. Seitdem begleitet mich Yoga durch viele Lebensphasen mit unterschiedlichen Bedürfnissen… Hatha Yoga, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga und Meditation, Yin Yoga und vieles mehr…
2023 habe ich mir einen lang gehegten Wunsch erfüllt und habe die Ausbildung zur Yogalehrerin in der Yoga Connection machen können. Die Ausbildung hat mich sehr in Bewegung gebracht – körperlich und geistig. Die Yogaphilosophie ist für mich ein wertvoller Lebensratgeber geworden.
Eine Weiterbildung bei Timo Wahl hat bei mir die Lust auf die Kombination von kraftvollen Yogaübungen mit ruhigem Yin Yoga geweckt. Zurzeit begeistern mich die strukturierten Übungen des Jivamukti Yoga.
Glücklicherweise hatte ich direkt nach meiner Yoga-Ausbildung die Möglichkeit, zu unterrichten. Die Stunden zu entwerfen und mit den Teilnehmenden „mitzuschwingen“, ist für mich eine große Bereicherung. Meine nächste Weiterbildung werde ich zum Thema „Yoga für ältere Menschen und Menschen mit Einschränkungen“ machen. Man muss keine akrobatischen Asanas beherrschen, um den Kern und den ganzheitlichen Ansatz von Yoga zu erfahren. Yoga ist für mich ein Übungs- und Lebensweg.