Diese kraftvolle Vinyasa Klasse ist dynamisch, fordernd, fließend. Zwischen Erdung und Leichtigkeit, Kraft und Balance, Aktivität und Loslassen in der Dehnung, geleitet vom Atem, finden wir in unsere Mitte.
Bei aller körperlicher Anstrengung und kleinen Herausforderungen, getragen von passender Musik (alles kann, nichts muss!) entbehrt die Stunde nicht einer entspannten Leichtigkeit und einer gute Portion Humor. Jede Stunde steht unter einem besonderen Fokus, der der Praxis mehr Tiefe verleiht, nachwirken darf und sie somit zu viel mehr als einem körperlichen Erlebnis macht.
Diese Klasse ist geeignet für eher sportliche Beginner und etwas fortgeschrittenere Yogis, die sich gerne körperlich spüren oder auch mal ausprobieren wollen um zu wachsen, psychisch wie physisch, um letztlich zur Ruhe und zu sich zu finden.