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Autogenes Training Shortcut
Klangteppich für Shavasana
Lichtmeditation mit Katina
Liegende Entspannung in Rückenlage
Metta-Meditation mit Katina
Atemmeditation mit Katina
Erdung – mit Kathrin Wiehen
PDF mit Skizzen und Anleitungen: Erdung Kathrin W März 2020