Yin Yoga am Sonntag Abend

26. Februar | 13. März | 20. März 2022
18:00 bis 19.30 Uhr | offene Klasse mit Kathrin Kolkhorst

Regenerieren, aufladen, Körper, Geist und Seele ruhen lassen und in die Sanftheit der Klangschalen-Sounds abtauchen. Genieße eine erdende YIN Praxis und Yoga Nidra, den „yogischen Schlaf“, eine geführte Meditation, die im Liegen ausgeführt wird.

Die Teilnahme ist on- und offline möglich, wobei du die Sounds wohl nur vor Ort im Studio gut hörst und spürst. Nimm dir für Yoga Nidra warme Kleidung mit, etwas, um den Kopf weich zu betten, wenndu magst auch eine Mütze.