Yin Yoga & Akupressur

Samstag, 2. November 2024 | 10:30 – 13:00 Uhr | mit Nicole Boisch | € 39,-

In diesem Workshop verbinden wir die auf allen Ebenen zutiefst wohltuenden und lang gehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga mit Akupressurtechniken aus der traditionellen chinesischen Medizin  (TCM).

Neben einer kurzen Einführung in unsere Energiebahnen + Akupressur, widmen wir uns anschließend einer langen Anti-Stress – Yin Yogaeinheit und unterstützen diese mit gezielten, auf die Asanas abgestimmten Akupressurtechniken (hier werden bestimmte Reizpunkte der Haut an Händen, Beine| Füssen, Kopf durch Druck aktiviert). In der Kombination lenkt es die Energie gezielt zu den geschwächten Organen und schmerzenden Körperarealen, um dort schnellst möglichst die körpereigenen Selbstheilungskräfte zur Beschwerdelinderung zu entfalten.

Dieser Workshop ist für alle, die Akupressur kennenlernen wollen und während einer Yogasequenz ausprobieren möchten.