Workshops

Workshops, Kurse und andere Veranstaltungen außerhalb unseres Kursplans in chronologischer Darstellung:
  • Samstag, 23.02.2019
    Timo Wahl, einer der Pioniere des modernen Vinyasa Yoga in Deutschland, unterrichtet seit 20 Jahren Yoga. Er ist bekannt für sein tiefes und ganzheitliches Verständnis und bringt in einem gut abgestimmten Mix aus gelebter Erfahrung, Humor und tiefem eigenem Wissen die Komplexität des Yoga verständlich auf den Punkt.

  • So, 24.02.19, 17:30 – 18:45 Uhr
    Eine ruhige Yoga-Stunde mit Kathrin Kolkhorst, um das Wochenende entspannt zu beenden und Kraft für die neue Woche aufzubauen!

  • Sa, 02.03.19, 15:00 – 16:15 Uhr, mit Sandra Will
    Für alle die das Tanzen lieben: Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Geeignet für Geübte.

  • So, 03.03.19, 12:00 – 13:15 Uhr, mit Sandra Will
    Für alle die das Tanzen lieben: Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Geeignet für Geübte.

  • Sa, 09.03.19, 15:00 – 16:15 Uhr, mit Hannah Truxius
    Der Inside Flow verbindet deine Atmung, öffnende und schließende Bewegungen mit dem Takt der Musik. Dieses Special ist besonders an alle die gerichtet, die noch Neulinge auf diesem Gebiet sind. Für jeden machbar und mit bekannten Bewegungen werden wir gemeinsam einen Rhythmus kreieren, der dich begeistern wird. Dein Körper wird durch die fließenden Bewegungen angesprochen, dein Geist und dein Inneres durch die Musik – let the inside flow!

  • Sa, 09.03.19, 16:45 – 18:00 Uhr, mit Hannah Truxius
    In diesem Workshop wollen wir uns tragen lassen, stärken und Neues ausprobieren. Durch das Vertiefen von bereits bekannten Aerial Übungen wird der Weg zu neuen, spannenden Asanas im Aerial Tuch machbar und leicht erlernbar.

  • Donnerstag, 14. März 2019, 20:00 – 21:45 Uhr
    Erlebe Yoga an einem besonderen Ort, in einer erhebenden Architektur, inmitten der bunten Kulisse des Museums Lüneburg! In Stuttgart, New York und Paris öffnen große Museen die Türen für Yoga-Begeisterte und Museumsbesucherinnen und -besucher die an einem besonderen Erlebnis teilhaben wollen. In Lüneburg wollen wir diese ungewöhnliche Perspektive auf die Stadt sowie die Erfahrung an einem Ort mit einer erhebenden Atmosphäre Yoga zu machen, allen Neugierigen zugänglich machen.

  • Sa, 16.3.2019, 10:30 – 12:00 Uhr, mit Katina Kuhn
    Beim Aerial Yoga wirst du in den einzelnen Asanas (Haltungen im Yoga) von einem großen trapezförmigen Tuch getragen. Dadurch wird Aerial Yoga auch für erfahrene Yogis und Yoginis zu einem tollen Erlebnis. Du brauchst aber für diesen Einsteiger-Workshop keine Vorkenntnisse im Yoga oder im Aerial Yoga.

  • Samstag, 16.03.19, 15:00 – 16:15 Uhr mit Kathrin Wiehen
    Yoga für Teens ist lebendig: voller Bewegung, Kreativität und bewusster Entspannung! Am Samstag Nachmittag haben wir das ganze Yoga-Studio für uns! Wir erleben zusammen eine Mischung aus Klängen, tiefem Atem und fließenden Bewegungen, in denen wir die Yoga-Übungen miteinander zu passender (aktueller) Musik verbinden. Mal alleine, mal zu zweit oder in der Gruppe. Mal eher tänzerisch, mal eher ruhig.

    Viel Spaß bringen auch die Balance-Übungen, bei denen wir unser Gleichgewicht trainieren und auch mal als Gruppe zusammen kreative Balancen ausprobieren.

  • Samstag, 16.03.19, 16:45 – 18:00 Uhr mit Kathrin Wiehen
    Mit gezielt ausgesuchten Übungen für Läuferinnen und Läufer trainierst du im funktionalem Yoga deine Kraft, deine Beweglichkeit und deine tiefe Atmung. Du sorgst für eine ausgeglichene Muskulatur, die dich gut trägt und dich leichter laufen lässt.

  • Sonntag, 17. März 2019, 16:00 – 18:00 Uhr mit Nadine Karnetzke
    Erlebe die 5 Hüllen der Vendata- Philosophie! Lass‘ uns gemeinsam die 5 Schichten unseres Seins – die Koshas der Upanischad – entdecken. Wir gehen an diesem Nachmittag der indischen Philosophie auf die Spur. Du wirst mit Yogapraxis und Meditation eine alte Tradition für dich erleben und dabei deine individuelle Übertragung auf das moderne alltägliche Leben finden.

  • Sa., 23.3.2019, 10:30 – 11:45 Uhr | mit Rabea König
    Aus yogischer Perspektive möchten wir mit dem Sonnengruß, Sūrya Namaskār, der Sonne unsere Ehrfurcht und Dankbarkeit erweisen. Ehre sei dir, Sonne. Zudem dient der
    Sonnengruß als wunderbarer Start in den Tag – fließende Bewegungen, synchron mit dem eigenen Atem.

  • 23.3.2019, 12:15 – 13:30 Uhr | mit Rabea König
    Prāṇāyāma – das Verwalten unserer Lebensenergie. In diesem Special möchten wir euch Methoden an die Hand geben, die der Atemregulierung dienen. Wir starten und enden mit der Beobachtung des Atems – das A und O von pranayama. Dazwischen zeigen wir euch, wie ihr eure inneren Organe mit der Atmung massieren, den Organismus herunterkühlen und das Lungenvolumen vergrößern könnt.

  • Sonntag, 24. März 2019 , 17.30 – 18.45 Uhr, mit Hannah Truxius
    Zur Ruhe kommen, loslassen, Wichtiges von Unwichtigen trennen und das alles eingebettet in einem Gefühl des Getragen werden und Gehalten werden. Das ermöglicht uns das Aerial-Tuch! Wir richten uns in verschiedenen Posen so ein, dass wir uns öffnen, dehnen und regenerieren können.

  • Samstag, 30. März 2019, 15:00 – 17:00 Uhr
    Wir begrüßen den Frühling mit einer hüftmuskel- und herzöffnenden Praxis. Dabei lassen wir den ruhigen, nach innen gerichteten Winter ausklingen, öffnen die Sinne und machen Platz für Frühlingsgefühle in Geist und Gelenken.

  • Samstag, 30.03.2019, 18:30 – 20:30 Uhr
    Gemeinsam zu coolen Beats so richtig abtanzen! Einfach mal loslassen, den Körper seinen Weg finden und das kommen lassen was raus will. Ganz natürlich bewegen ohne Vorschriften und Ausrichtung, sondern einfach tanzen!

  • So, 31.03.19, 17:30 – 18:45 Uhr, mit Kathrin Kolkhorst
    Eine ruhige Yoga-Stunde mit Kathrin, um das Wochenende entspannt zu beenden und Kraft für die neue Woche aufzubauen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, komm‘ einfach vorbei!

  • Samstag, 27. April 2019 von 15:00 bis 17:30 Uhr.
    In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Nach einer Einleitung und vorbereitenden Übungen wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive. Feet up!