Workshops

Workshops, Kurse und andere Veranstaltungen außerhalb unseres Kursplans in chronologischer Darstellung:
  • 14. Dezember 2019 Alexey besucht uns mit zwei neuen Formaten: In dem ganz besonderen Workshop „Insideflow & Deep Relax“ vereinen sich fließende Sequenzen und Tiefenentspannung. In der zweiten Einheit geht es um die „Therapeutische Ausrichtung des Beckens“. Eine präzise ausgerichtete Bewegungsabfolge hilft Dir dabei, alltägliche Belastungen auszugleichen.

  • Sonntag, 15. Dezember 2019 | 18:00 bis 19:30 Uhr | mit Kathrin Kolkhorst und Katrin Reich-Ufondu Im ersten Teil der Stunde führt dich Kathrin K. durch eine Yin Yoga Sequenz, wo wir jeweils 3-5 Minuten in den einzelnen Stellungen verweilen. Anschließend übst du mit Katrin R.-U. ausgewählte gelenkmobilisierende Übungen, um dich optimal auf die anschließende extra lange Yoga Nidra Sequenz vorzubereiten.

  • Mittwoch, 18.12.2019 | 19:45 bis 21:30 Uhr Lasst Euch überraschen…

  • Dienstag, den 31.12.2020 | 21:00 – ca. 01:00 Uhr | mit Kathrin Kolkhorst Statt viel Krawumm und Kater am Neujahrsmorgen ist dir zum Jahreswechsel eher nach Stille, Innenschau, Loslassen des vergangenen Jahres und willkommen Heißen all dessen, was da vor dir liegt…?

  • Samstag, 11. Januar 2020 von 15:00 bis 17:30 Uhr. In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Nach einer Einleitung und vorbereitenden Übungen wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive. Feet up!

  • Sonntag, 26.1.2020, 11.15-12.45 Uhr, Esche Loft 1, Hamburg Altona Wir freuen uns, Teil der Yoga Conference Hamburg zu sein. Katina wird das Programm mit ihrer Klasse „Back to your Roots“ bereichern!

  • 29. August 2020 (!!!) Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung ist Markus Henning Giess einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum. Freut Euch auf zwei inspirierende Workshops!