Samstag, 25. Januar 2025 | 10:30 – 15:30 Uhr | mit Nicole Boisch | € 69 für beide Workshop-Teile
Grundlagen, 10:30 – 12:30 Uhr, € 39
Cupping ist die moderne Form des Schröpfens. In Form von speziell für die Faszien Behandlung hergestellten Silikoncups können wir gezielt auf unser Bindegewebe, die Faszien Schichten im Körper einwirken. Hier platzieren wir die Cups punktuell auf verschiedenen Bereichen von Gesicht, Schulter, Armen, Rücken und Beinen und nehmen verschiedene Haltungen aus dem Yang,- und Yin Yoga ein. So können wir gezielt Spannungen und Verspannungen im Gewebe und die daraus resultierenden Schmerzen lösen. Der Lymphfluss wird verbessert und so die Entgiftungsprozesse im Körper angeregt. Die allgemeine Beweglichkeit kann sich verbessern und als kleinen Nebeneffekt beruhigen wir zusätzlich das Nervensystem. Cups (Firma: Bellabambi) werden für den Workshop zur Verfügung gestellt. Solltest du eigene haben, bringe diese gerne mit.
Hier lernen wir in Ruhe die Methode des Cuppings kennen. In einem Theorieteil schauen wir uns die unterschiedlichen Cups an und machen uns mit den verschiedenen Techniken und Anwendungsbereichen vertraut. Anschließend setzen wir die Cups in einer wohltuenden Yogapraxis ein.
Dieser Workshop ist für alle, die Cupping kennenlernen wollen und während der Yogapraxis ausprobieren möchten.
Aufbau, 13:30 – 15:30 Uhr | € 39
Im zweiten Workshopteil können wir uns ganz der Praxis widmen. Zu Beginn etwas dynamischer und bewegter. Zum Ende entspannen wir uns in eine wohltuende, harmonisierende Yin Yoga Praxis hinein. Hier bearbeiten wir unser Bindegewebe gleich doppelt: zum einen durch die entspannten Yin Yogahaltungen, zum anderen durch die gezielt aufgesetzten Cups, die die Haltung intensivieren oder das Zielgebiet der Asanas erweitern.
Dieser Workshop ist für alle, die das Cupping bereits kennen also den ersten Teil schon mitgemacht haben und diese Methode während einer Yogapraxis genießen möchten
Hast du noch Fragen? Dann melden dich gerne per Email, Telefonisch sind wir erreichbar: montags, 12:00 – 13:30 Uhr und mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr oder hinterlasse uns eine Nachricht und wir rufen Dich zurück.