Meine Erfahrung als Psychologin ist, dass Reden vielfach nicht ausreicht oder zu langsam ist. So interessieren mich schon lange körperorientierte Verfahren.
Nach Leistungssport und Fitness Studio, habe ich Yoga im Ausland für mich nochmal neu entdeckt, bin danach in die Yoga-Connection gestolpert und auf Katina gestoßen. Immer wieder durch Katina inspiriert – irgendwie sagt die so ähnliche Dinge wie ich 😉 ging dann alles ganz schnell. Kurze Inside Flow Ausbildung, dann das 200 Stunden Teacher Training in der Yoga-Connection und nun abgerundet durch die 75 Stunden Ausbildung im Jivamukti Yoga.
Yoga ist für mich die Verbindung von Körper und Psyche und mittlerweile noch mehr: die Verbindung mit meinem Umfeld und etwas größerem Ganzen, wie auch immer wir das nennen mögen. Durch Yoga hat das Spirituelle Eingang in mein (Berufs-) Leben gefunden.
Um mich zu verbinden, brauche ich es, meinen Körper zu spüren. Dabei hilft mir persönlich eine fordernde Praxis, die meinen Geist ablenkt und gute, gern auch laute Musik, immer in Balance mit leisen und meditativen Momenten.
Meine Stunden sind geprägt von festen Abfolgen, die dabei helfen, tiefer und regelmäßig in die Praxis und damit in Verbindung zu kommen. Es gibt immer auch Assists, d.h. ein Angebot ist, noch tiefer in deine Praxis zu tauchen.
Mein Unterrichtsstil ist gekennzeichnet durch Humor, Leichtigkeit und Zuversicht.