Starker Körper, klarer Geist, weites Herz

Aerial Yoga Workshops mit Katina Kuhn
Montag, 27. September 2021 | 19:00 -21:00 Uhr | 35 Euro
Montag, 11. Oktober 2021 | 19:00 -21:00 Uhr | 35 Euro
Montag, 8. November 2021 | 19:00 -21:00 Uhr | 35 Euro
Montag, 29. November 2021 | 19:00 -21:00 Uhr | 35 Euro
Montag, 13. Dezember 2021 | 19:00 -21:00 Uhr | 35 Euro

In diesem zweistündigen Workshop gehst du in die tiefen Strukturen deines Körpers und begegnest dir selbst. Es werden die verschiedenen Ebenen deines Seins angesprochen: die Stärkung des Gleichgewichts, Faszienarbeit, Kräftigung und tiefe Dehnungen werden deinen Körper entspannen und harmonisieren. Aerial Yoga wirkt aber auch auf psychologischer Ebene: im Tuch gehalten zu sein, ermöglicht Erfahrungen des Loslassens und der Geborgenheit und stärkt deine Fähigkeit, dich dem Leben anzuvertrauen. Ein bisschen Akrobatik ist auch dabei und vielleicht überraschst du dich selbst, wenn du etwas schaffst, was du nicht für möglich gehalten hast.

Voraussetzungen für diesen Workshop sind, dass du Freude an Bewegung hast und schon Yogaerfahrung mitbringst oder regelmäßig Sport treibst.  

Die Teilnehmerzahl ist pro Termin auf 6 beschränkt.