One Day Yoga Retreat

Sonntag, 6. Februar 2022 | 12:00 – 18:00 Uhr | mit Kathrin Kolkhorst, Kathrin Wiehen und Sandra Will

Ein Tag, drei Yogalehrerinnen – und jede Menge Bewegung, Atem, Energie, Musik, Entspannung und Stille… inklusive Tee und Snacks in guter Gesellschaft.

12:00 – 14:00 Uhr: Fließendes Vinyasa Yoga mit Kathrin Wiehen: ANKOMMEN

Wach werden, Ankommen, stabile Aufrichtung und Weite, Pranayama und Meditation.

14:45 – 16:15 Uhr: Inside Flow mit Sandra Will: FLIESSEN

Dein Körper, dein Atem und die Musik sind im Fluss. Erlebe, schwitze, fließe- feiern auf der Matte.

16:30 – 18:00 Uhr: YIN & sounds mit Kathrin Kolkhorst: NACHSPÜREN

Regenerieren, Spannung los und den Tag ausklingen lassen, begleitet von Klangschalen Sounds.

Investition: 89 Euro inkl. Snacks und Getränken.

Das Yoga Day Retreat findet nur in Präsenz in der Yoga Connection statt.