Neustart, Veränderung & Zielsetzungen für das Jahr 2019


Yoga & Coaching Wochenende, 11.-13. Januar 2019, € 180 (erm. € 150), mit Heike Gleibs und Katina Kuhn

Das Beste aus Yoga und Coaching in einem Wochenende. Dieses Seminar wird dich auf allen Ebenen deines Seins in ein gutes, kraftvolles und inspirierendes Jahr 2019 begleiten.


Heike Gleibs, systemisches Coaching, http://www.gleibs-coaching.de/

Heike Gleibs

Fr., 11. Januar, 18:30 – 22:00 Uhr: Eine Vision. Ein Ziel. Ein Motto.

Mein Kraftbild finden! Was willst du? Was brauchst du? Was stärkt dich?

In einer sanften Yogapraxis beruhigen wir den Geist und finden Zugang zu unserer Intuition. In einem angeleiteten Prozess wählst du dein Kraftbild für das Jahr 2019. Bilder helfen uns, Zugänge zu unserem Innersten zu finden. Wir arbeiten mit unserer Intuition und unserem Gefühl.


Sa., 12. Januar, 13:00 – 16:00 Uhr: Meine Bedürfnisse. Meine Potentiale. Meine Ressourcen.

Entdecken, was in dir steckt! Wie kannst du das, was in dir steckst, deine Erfahrungen und Kenntnisse im hier und jetzt einsetzen?

Die zweite Session gibt dir Raum und Zeit, über dich und deine Stärken nachzudenken. Nach einer Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, deine Qualitäten und Talente aufzudecken, malst du dein persönliches Ressourcenmandala: Was ist dein Beitrag; worauf bist du stolz, was ist deine Version und wovor hast du auch Angst? Keine Sorge, du muss nicht malen können, vielmehr sollst du versuchen, Herz, Hand und Verstand gleichermaßen zu nutzen.


Katina Kuhn, Yoga Connection Lüneburg

Katina Kuhn

So, 13. Januar, 10:00 – 13:00 Uhr: Yes, I can! Der erste Schritt.

Egal, wie weit dein Ziel entfernt ist, es geht erstmal um den nächsten – gerne auch sehr kleinen – Schritt.

In der dritten Session erarbeitest du, wie du deine Ziele konkret umsetzen kannst. Was soll der erste Schritt sein? Was musst du tun, um ihn zu gehen? Wie fühlt sich das an? Woran merkst du, dass der erste Schritt etwas verändert hat? Die Yogapraxis für diesen dritten Tag gibt dir Zuversicht, Klarheit, Mut und weckt deinen Tatendrang. Im Coaching wollen wir in einer Übung die Kraft des Dialogs nutzen und Umsetzungspläne erarbeiten.


Optional können wir Dir zwei Übernachtungen mit Frühstück im Mehrbettzimmer in der Jugendherberge Lüneburg für € 64,- buchen (Einzelzimmer gegen Aufschlag möglich). Bitte sende uns hierfür eine E-Mail an info@yoga-connection.net.


Anmeldung