Neuer Kurs: Yoga für Einsteiger PLUS ab Januar


Mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr, 9 Termine, 16.01. bis 13.03.2019, € 99,- mit Kathrin Wiehen

Dieser geschlossene Kurs baut auf dem Einsteiger-Kurs auf und richtet sich an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die die im ersten Kurs erlernten Basis-Übungen des Vinyasa Yoga vertiefen und um weitere Übungen ergänzen möchten.

Du wirst immer leichter durch den „Sonnengruß“ fließen und durch deine Erfahrung ist es dir jetzt möglich, tiefer in die Basis-Yogaübungen im Stand, Sitzen und Liegen zu kommen und deine Ausrichtung in jeder Asana langsam zu verfeinern. Du wirst immer mehr deinen Atem mit der Bewegung synchronisieren und in deinen Fluss kommen. Auch bei der kurzen Meditation und den Atemübungen wirst du weitere Varianten kennenlernen.

Dieser Kurs vermittelt den Vinyasa-Yogastil, der dem Poweryoga zugeordnet wird und sich
durch fließende Sequenzen und dynamische Übergänge auszeichnet.

Auch Interessierte, die bereits Yoga machen und Lust haben, in einem geschlossenen Kurs zu üben, aber nicht am Einsteigerkurs teilgenommen haben, sind herzlich willkommen!

Anmeldung