Kundalini Yoga

Samstag, 22. Juni 2019, 10:30 – 12:00 Uhr mit Sonja Radke

In diesem Workshop wird Euch Sonja die Grundlagen des Kundalini Yoga vermitteln. Kundalini Yoga, das Yoga der Energie, wurde ca. 1968 von Yogi Bhajan von Indien in den Westen gebracht.

Es ist eine sehr effektive und einfache Technik, Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu erreichen und das eigene menschliche Bewusstsein zu öffnen.

Die überlieferten Übungsreihen zu unterschiedlichen Themen sind für jede/n gut geeignet, ob fortgeschrittener Yogi oder Einsteiger.

Eine Kundalini Yoga Stunde setzt sich aus dem Chanten von Mantren, dynamisch ausgeführten Übungsreihen, Meditation und Entspannung zusammen und ist somit ein vielseitiges System, um in Kontakt mit sich selbst zu kommen und Stress zu reduzieren.

Investition: 14 Euro, 1 Kreuz auf Deiner Karte oder unbegrenzt Yoga.

Anmeldung: Bitte melde Dich formlos per Mail an.