Inside Flow mit Ami Norton

Samstag, 14. März 2020 | 12:30 bis 15:30 Uhr | € 48,-

In diesem Inside Flow Workshop mit Ami bewegst du dich durch fließende Abfolgen von Asanas geleitet von deinem Atem und moderner Musik.
Zunächst erlernen wir die Grundsteine des Inside Flows. Wir schauen die Asanas und Übergange genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Anschließend wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge, allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig.

Ami Norton

Im Jahr 2006 kam Ami mit Yoga in Berührung und hat sich bei ihrer ersten Inside-Flow-Stunde sofort für diesen Stil begeistert. Sie absolvierte 2015 ihre Ausbildung bei Young Ho Kim und gehört nun zum Inside Yoga-Team, unterrichtet hauptberuflich Yoga in Frankfurt und leitet international Workshops und Fortbildungen.

Heute prägt die Leidenschaft für Tanz und Musik ihren Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.

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