Herz über Kopf: FeetUp Yoga mit Lea Zubak


Samstag, 27. April 2019 von 15:00 bis 17:30 Uhr, € 38,-

Mit dem FeetUp kannst Du spielend einfach und ganz sicher die Welt auf den Kopf stellen.

In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Nach einer Einleitung und vorbereitenden Übungen wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive. Feet up!

Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden im FeetUp weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch Fehlhaltung oder zu große Belastung gefährdet. Wir probieren gemeinsam und spielerisch eine Vielzahl an unterschiedlichen Umkehrhaltungen aus. Einfach herrlich! Hier erlebst Du, wie Du den FeetUp als YogaTool wunderbar in Deine Praxis einbauen kannst. Herz über Kopf: Du wirst es lieben!

Geeignet für Yogis aller Level.

Weitere Information über Lea findet Ihr unter www.leazubak.com.