Frühlingserwachen! Happy Hips and Open Hearts mit Inga Kellermann

Samstag, 30. März 2019, 15.00-17.00 Uhr, € 25,-

Wir begrüßen den Frühling mit einer hüftmuskel- und herzöffnenden Praxis. Dabei lassen wir den ruhigen, nach innen gerichteten Winter ausklingen, öffnen die Sinne und machen Platz für Frühlingsgefühle in Geist und Gelenken. Dabei bringen wir das im Winter und Anfang Frühling oft träge gewordene Wasserelement in uns wieder zum Fließen und verbinden uns mit der Energie des Frühlings: Neubeginn, Bewegung und Leichtigkeit.

Dich erwarten smoothe Flows und feine Klänge, belebende Atemübungen, Meditation und auch ein paar Tipps, wie du deinem Körper helfen kannst von der Frühjahrsmüdigkeit auf „Hallo Welt, da bin ich!“ umzuschalten.

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Inga Kellermann (über sich)

Yoga ist meine Basis, meine Möglichkeit, mich in meinem lustig chaotischen Leben selbst immer wieder zu finden und in sich ständig wechselnden Umständen flexibel mitflowen zu können. Immer wieder zu wissen wer oder was ich wirklich bin, damit ich mich in den vielen Rollen, die ich in meinem Leben habe und mit Leidenschaft ausfülle, nicht verliere.

Yoga gibt mir Klarheit, Vertrauen, Hingabe, Selbstbewusstsein und den Mut. Yoga ist für mich ein Grundbedürfnis, um mich immer wieder mit mir selbst in Kontakt zu bringen.
Ich liebe herausfordernde intentive Classes aber auch die stillen meditativen Momente, in denen man berührt wird von sich selbst. Its all about balance!

Neben meiner Tätigkeitkeit als Yogalehrerin unterrichte ich Poledance, bin Mami mit Herz und Seele, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrein mit therapeutischem Schwerpunkt und habe 1,5 Jahre in einem Ashram gelebt.

Ich liebe es, Yoga zu unterrichten, weil es da ums echt sein geht. Beim Yoga treffen sich Menschen, mit all ihren unterschiedlichen Körpern und Geschichten. Ohne die Masken des Alltags. Einfach echt und lebendig.