Schenke deinem Körper & Geist nach einer produktiven Arbeitswoche eine wohltuende Yin- Yogapraxis und sinke mit einer langen Endentspannung in die Kraft der Stille und Ruhe. Spüre wie du im gegenwärtigen Augenblick ankommst, neue Lebensenergie tankst und so gestärkt in dein Wochenende gehen kannst. In dieser Yoga Stunde werden wir variierend gemeinsam Mantras Singen, längere Pranayamaübungen praktizieren und Maren wird Dich mit ihrer Stimme, Gitarre und anderen Klängen verwöhnen.
Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn du Anfänger*in oder Geübte bist Livemusik, Klänge, Meditation und Atemübungen magst, du gerne Mantras singst, dein System auf tiefer und ganzheitlicher Ebene stabilisieren möchtest.