Vinyasa Yoga

Vinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden. Vinyasa-Flows erzeugen innere Hitze, die die Muskeln geschmeidig werden lassen und das Nervensystem reinigen, während die Körperzellen reichlich Sauerstoff und Energie erhalten. Der Fokus liegt auf gesteigertem Tempo mit Konzentration auf Atmung und Bewegung.

Melde Dich hier zu unseren Klassen an!

Kurszeiten(3)

  • Montag

    17.30 – 18.45

    mit Kathrin Kolkhorst
    Studio und online

  • Donnerstag

    17.30 – 18.45

    mit Kathrin Wiehen
    Studio und online

  • Freitag

    09.00 – 10.15

    mit Kathrin Wiehen
    Studio und online