Vinyasa Yoga

Vinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden. Vinyasa-Flows erzeugen innere Hitze, die die Muskeln geschmeidig werden lassen und das Nervensystem reinigen, während die Körperzellen reichlich Sauerstoff und Energie erhalten. Der Fokus liegt auf gesteigertem Tempo mit Konzentration auf Atmung und Bewegung.

Kurszeiten(4)

  • Montag

    17.30 – 18.45

    mit Kathrin Kolkhorst

  • Montag

    19.15 – 20.30

    mit Sandra Will

  • Dienstag

    09.00 – 10.15

    mit Sandra Will

  • Mittwoch

    19.45 – 21.00

    mit Sandra Will