Anusara-Inspired® Yoga

Anusara bedeutet -frei interpretiert- „dem Herzen folgend“. Anusara Yoga ist ein fließender und durchaus auch mal herausfordernder Yoga Stil, der Wert auf eine funktionale Ausrichtung legt. Ziel ist hierbei eine gesunde Aufrichtung in jeder Stellung die dem individuellen Körper entsprechend einen optimalen Energiefluss ermöglicht.

Jede Klasse hat einen philosophischen Fokus und Hintergrund, der immer wieder in die Praxis einfliesst, im besten Fall im Körper erlebbar wird. So wird Yoga „von Innen nach Aussen“ praktiziert, eben dem Herzen folgend.
Kathrin Kolkhorst übt Anusara Yoga seit 2016 und ist seit Oktober 2020 Anusara-Inspired®.

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Kurszeiten(2)

  • Montag

    17.30 – 18.45

    mit Kathrin Kolkhorst
    Studio und online

  • Donnerstag

    17.30 – 18.45

    mit Kathrin Kolkhorst
    Studio und online