Samstag, 24. Juni 2023 | 9:00 -11:30 Uhr | mit Kathrin Kolkhorst | Hybrid | € 35
Der Sommer steht in den Startlöchern, die Tage werden lang und heiß und vielleicht beobachtest Du auch bei dir, wie dir die neue Energie gut tut und Du aufblühst, gleichzeitig aber ab und an Gefahr läufst buchstäblich „durchzubrennen“- willkommen in der PITTA Zeit.
Das PITTA Dosha, das im Ayurveda für Hitze, Scharfsinn und Transformation steht hat jetzt Hochsaison und heizt uns allen mächtig ein. Lade in deiner Yogapraxis und in deinem Alltag sommerliche Leichtigkeit ein und lerne die feurige Pitta Energie sanft runter zu Pegeln, so dass du mit kühlem Kopf, stabilem Kreislauf und ohne Sonnenstich die schönste aller Jahreszeiten Genießen kannst.
Du bekommst:
- Ayurveda Basic Wissen über das PITTA Dosha
- Ein paar alltagstaugliche ayurvedische Tools an die Hand
- Erste Hilfe Maßnahmen bei überschäumender Hitze aus der Yoga Trickkiste
- Austausch und Miteinander in einer netten Gruppe
- Eine fein abgestimmte, kühlende und wohltuende Yogasequenz plus Aufzeichnung, sodass Du sie zuhause bei Bedarf wiederholen kannst
Für alle, die sich für die Kombination aus Yoga und Ayurveda interessieren.