Freitag, 10. Januar 2025 | 15:00 – 16:30 Uhr | mit Ina Hildebrandt
Du kennst den Inside oder Vinyasa Flow on Beat oder möchtest ihn kennenlernen?
Fließe mit abgestimmter Musik durch verschiedene Körperhaltungen. Ein Asanatanz in dem du mehr Sicherheit für deine Übergänge und die Asanas selbst erhältst, wodurch dein Flow sicherer werden kann, du nicht mehr über den nächsten Schritt oder die nächste Körperübung nachdenken musst und mit Freude einfach fließen kannst. Im Inside oder Vinyasa Flow geht es vor allem darum, wo komme ich her und wo will ich als nächstes hin
Du wirst die Unterschiede im kleinen und großen Wild Thing lernen, du wirst erfahren, wie dir kontrollierte und geführte Schritte Halt schenken, wie du mehr Balance für stehende Positionen kultivieren kannst und so deine Ausrichtung, Kraft und Kontrolle stärkst. Und das machen wir zusammen im Tankt zur Musik, zum Beat.
Dieser offene Klasse ist für alle, die sich gerne zum Beat bewegen, etwas Yoga Erfahrung mitbringen oder es einfach mal ausprobieren möchten.
Hast du noch Fragen? Dann melden dich gerne per Email, Telefonisch sind wir erreichbar: montags, 12:00 – 13:30 Uhr und mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr oder hinterlasse uns eine Nachricht und wir rufen Dich zurück.