Alexey Gaevskij

14. Dezember 2019

Alexey leitet Yoga-Fortbildungen in Deutschland, Österreich und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer im Insideyoga in Frankfurt. Bereits zum dritten Mal begrüßen wir Alexey im Dezember in Lüneburg – mit zwei neuen Workshops für Euch.

INSIDEFLOW & DEEP RELAX

11:00 – 13:00 Uhr, € 35,-

In diesem ganz besonderen Workshop vereinen sich fließende Sequenzen und Tiefenentspannung. Zu Beginn wird Dich eine auf die Musik angepasste Vinyasa Flow- Abfolge in eine organische Pulsation abholen, um dann fast mühelos durch entschleunigende Elemente in eine heilsame Entspannung eintauchen zu können. Eine Kombination aus Musik, fließenden Asanas und Entspannung bringen Dich in einen Zustand der inneren und physischen Leichtigkeit.

THERAPEUTISCHE AUSRICHTUNG – BECKEN

14:00 – 16:00 Uhr, € 35,-

Das Becken als Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper hat auf beide Regionen einen starken Einfluss. Je nach Zustand, machen Gewebe und Muskulatur unsere Bewegungen geschmeidig oder schränken unseren Bewegungsradius ein. Eine präzise ausgerichtete Bewegungsabfolge hilft Dir dabei, alltägliche Belastungen, wie z.B. übermäßiges Sitzen, auszugleichen. Gleichzeitig kann die Funktion tiefer gelegener Organe, wie z.B. des Darms, positiv beeinflusst werden.

Beide Workshops kosten zusammen € 65,-.

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