Aerial Handstandworkshop – Herz über Kopf!

Samstag, 24. August 2024 | 14:00 –16:00 Uhr | mit Mira Lühmann | € 35,-

Entdecke die grenzenlose Freiheit der Aerial Yoga Praxis. Du liebst Umkehrhaltungen, Handstand oder möchtest eine neue Herausforderung in deiner Yoga Praxis? Dann ist dieser Aerial Yoga Handstandworkshop genau das Richtige für dich!

In diesem Workshop lernst du wie du deine Fähigkeiten im Handstand sicher und mit Leichtigkeit ausbauen kannst. Nutze die Unterstützung des Tuchs, um die notwendige Technik langsam und mit Unterstützung Schritt für Schritt umzusetzen, deine Balance zu verbessern und deine Muskeln zu stärken. Spielerisch stärken, dehnen und öffnen wir die Körperpartien, die für den Handstand wichtig sind. Spüre, wie dein Körper sich für die Haltung öffnet und deine Energie fließt. Du wirst unterschiedliche Varianten von Handstand Haltungen im Tuch kennenlernen. Sei bereit, deine Welt auf den Kopf zu stellen!

Egal, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder neu im Handstandtraining bist – du bist herzlich willkommen! Du bekommst immer Varianten und kannst die Haltungen individuell an dein Training & Körper anpassen, so dass du dich sicher fühlen und dich gleichzeitig weiterentwickeln kannst. Es wäre schön, wenn du bereits im Tuch warst und weißt, dass du dich im Tuch wohlfühlst!